Sensorinė veikla keturių erdvių aplinkoje

Dr. Margarita Jurevičienė, Lijana Giedraitienė, Vaida Linkuvienė, Atena Žymantienė 

Metodinių priemonių rinkinys

SENSORINĖ VEIKLA KETURIŲ ERDVIŲ APLINKOJE

Rinkinį sudaro:

SENSORINĖS VEIKLOS LENTA „VIRTUVĖ“
SENSORINĖS VEIKLOS LENTA „KAMBARYS“
SENSORINĖS VEIKLOS LENTA „VONIOS KAMBARYS“
SENSORINĖS VEIKLOS LENTA „KIEMAS“

Tai struktūruotas, sensorinės integracijos principais ir moksliniais tyrimais grįstas sensorinės veiklos organizavimo įrankis, sudarytas iš sensorinės veiklos ir (ar) jos priemonių pavyzdžių, skirtų skirtingų sensorinių sistemų – regos, klausos, uoslės, skonio, lytėjimo, vestibulinės ir propriorecepcinės – poreikiams atpažinti ir tenkinti.
Priemonė taikoma siekiant padėti asmenims reguliuoti sensorinę patirtį, mažinti aplinkos keliamą sensorinį diskomfortą, gerinti bendrą savijautą, stiprinti koreguliacijos ir savireguliacijos gebėjimus bei sudaryti prielaidas efektyviau atlikti kasdienę veiklą.
Sensorinės veiklos lentose pateikiamos vaizdinės užuominos, padedančios pasirinkti ir pritaikyti tinkamą veiklą, sudaryti individualizuotą sensorinę dietą (ar parinkti jos elementus) ir organizuoti sensorines pertraukas tiek struktūruotoje, tiek nestruktūruotoje kasdienėje aplinkoje.
Rinkinys orientuotas į funkcinių gebėjimų stiprinimą bei sensorinės informacijos apdorojimo efektyvumo didinimą, siejamą su centrinės nervų sistemos gebėjimu adekvačiai moduliuoti, integruoti ir diferencijuoti tiek išorinius aplinkos, tiek vidinius jutiminius dirgiklius.
Gerėjant sensorinių sistemų funkcionavimui stebimas labiau subalansuotas reakcijų į sensorinius dirgiklius intensyvumas (pasireiškiantis pernelyg intensyvaus reagavimo susilpnėjimu arba nepakankamo reagavimo sustiprėjimu), didėjantis adaptacinis atsakas į aplinkos stimulus bei efektyvesnė elgesio ir emocijų reguliacija.
Pateikti veiklos pavyzdžiai laikytini rekomendacinio pobūdžio ir gali būti taikomi siekiant pagerinti sensorinės informacijos apdorojimo efektyvumą ir sustiprinti funkcinius gebėjimus.
Metodinę priemonę sudaro keturios sensorinės veiklos lentos, pritaikytos skirtingų erdvių – virtuvės, vonios kambario, kambario ir kiemo – aplinkai. Kiekvienoje lentoje pateikiami 32 paveikslėliai, vaizduojantys įvairią sensorinę veiklą ir (ar) jos priemones, atitinkančias konkrečios aplinkos specifiką. Siūloma veikla lengvai įgyvendinama ir gali būti natūraliai integruojama į dienos užsiėmimų struktūrą. Iš viso rinkinyje pateikiami net 128 sensorinės veiklos ir (ar) jos priemonių paveikslėliai.

SENSORINĖS VEIKLOS LENTOS „VIRTUVĖ“ TURINYS

Su jutimais susijusios veiklos ir (ar) jos priemonių paveikslėliai (skirtingų spalvų rėmeliai žymi skirtingas sensorines sistemas):

• Vaizdinė (vaizdų suvokimo) veikla. Susijusi su šviesos, spalvų, formų ir judesių suvokimu akimis. Lentoje paveikslėliai pažymėti violetiniu rėmeliu: Dėlioti magnetus ant šaldytuvo durų, Rūšiuoti maistą dėžutėje, Stebėti šnypščiančią tabletę, Lėtai maišyti puodelyje kakavą, Sijoti miltus.
• Lytėjimo veikla. Susijusi su odos receptorių, atsakingų už prisilietimo, spaudimo, temperatūros ar skausmo jutimą, aktyvinimu. Lentoje paveikslėliai pažymėti tamsiai žaliu rėmeliu: Plauti indus, Pjaustyti, Laikyti ledo gabaliuką rankoje / burnoje, Plauti daržoves / vaisius, Minkyti tešlą.
• Girdimoji (garsų suvokimo) veikla. Susijusi su aplinkos garsų, muzikos, kalbos ar triukšmo suvokimu. Lentoje paveikslėliai pažymėti rožiniu rėmeliu: Naudotis kokteilių plaktuvu, Spausti sultis.
• Burnos motorikos aktyvinimo, uoslės pojūčių suvokimo veikla. Susijusi su valgymu ir maisto skonio, tekstūros, taip pat įvairių kvapų atpažinimu. Lentoje paveikslėliai pažymėti geltonu rėmeliu: Užkandžiauti, Gerti šiltą / šaltą vandenį per šiaudelį, Gerti jogurtą per šiaudelį, Gerti kvapnią arbatą, Uostyti prieskonius.
• Vestibulinė veikla. Susijusi su kūno judėjimu, krypties ir greičio suvokimu. Lentoje paveikslėliai pažymėti mėlynu rėmeliu: Nešti ką nors šaukšte.
• Propriorecepcinė veikla. Susijusi su kūno padėties erdvėje suvokimu, judesių ir jėgos koordinavimu. Lentoje paveikslėliai pažymėti šviesiai žaliu rėmeliu: Plakti kiaušinius, Valyti stalą šlapia šluoste, Pilstyti skysčius, Tarkuoti, Kočioti tešlą, Sverti, Išnešti šiukšles, Spausti citriną, Paruošti stalą pietums, Traiškyti česnakus, Malti pipirus, Sudėti įrankius į stalčių, Puošti sausainius, Iškraustyti pirkinių krepšį.

SENSORINĖS VEIKLOS LENTOS „KAMBARYS“ TURINYS

Su jutimais susijusios veiklos ir (ar) jos priemonių paveikslėliai (skirtingų spalvų rėmeliai žymi skirtingas sensorines sistemas):

• Vaizdinė (vaizdų suvokimo) veikla. Susijusi su šviesos, spalvų, formų ir judesių suvokimu akimis. Lentoje paveikslėliai pažymėti violetiniu rėmeliu: Stebėti akvariumą, Stebėti šviesas, Konstruoti, Reguliuoti šviesos ryškumą, Naudotis skaitmeninėmis priemonėmis, Žiūrėti nuotraukas, Stebėti lavos lempą, Žaisti prie šviesos stalo.
• Lytėjimo veikla. Susijusi su odos receptorių, atsakingų už prisilietimo, spaudimo, temperatūros ar skausmo jutimą, aktyvinimu. Lentoje paveikslėliai pažymėti tamsiai žaliu rėmeliu: Naudotis pojūčių žaislais, Naudotis vibruojančia priemone, Verti, Masažuoti(s), Naudotis miego akiniais / kauke, Žaisti šachmatais / šaškėmis, Megzti, Naudoti kūno šepetį, Glostyti augintinį.
• Girdimoji (garsų suvokimo) veikla. Susijusi su aplinkos garsų, muzikos, kalbos ar triukšmo suvokimu. Lentoje paveikslėliai pažymėti rožiniu rėmeliu: Klausyti ramios muzikos, Klausyti baltojo triukšmo, Keisti kūno padėtį pagal garso signalą.
• Burnos motorikos aktyvinimo, uoslės pojūčių suvokimo veikla. Susijusi su valgymu ir maisto skonio, tekstūros, taip pat įvairių kvapų atpažinimu. Lentoje paveikslėliai pažymėti geltonu rėmeliu: Minkyti kvepiantį modeliną, Naudoti difuzorių.
• Vestibulinė veikla. Susijusi su kūno judėjimu, krypties ir greičio suvokimu. Lentoje paveikslėliai pažymėti mėlynu rėmeliu: Užsiimti joga, Mankštintis su terapiniu kamuoliu, Suptis supamojoje kėdėje.
• Propriorecepcinė veikla. Susijusi su kūno padėties erdvėje suvokimu, judesių ir jėgos koordinavimu. Lentoje paveikslėliai pažymėti šviesiai žaliu rėmeliu: Miegoti miegmaišyje, Naudoti pasunkintą antklodę, Apkabinti save, Su(si)sukti į pasunkintą antklodę, Naudoti pasunkintą priemonę, Stumti sieną, Mankštintis su kūno kojine.

SENSORINĖS VEIKLOS LENTOS „VONIOS KAMBARYS“ TURINYS

Su jutimais susijusios veiklos ir (ar) jos priemonių paveikslėliai (skirtingų spalvų rėmeliai žymi skirtingas sensorines sistemas):

• Vaizdinė (vaizdų suvokimo) veikla. Susijusi su šviesos, spalvų, formų ir judesių suvokimu akimis. Lentoje paveikslėliai pažymėti violetiniu rėmeliu: Rodyti mimikas veidrodyje.
• Lytėjimo veikla. Susijusi su odos receptorių, atsakingų už prisilietimo, spaudimo, temperatūros ar skausmo jutimą, aktyvinimu. Lentoje paveikslėliai pažymėti tamsiai žaliu rėmeliu: Valytis dantis vibruojančiu dantų šepetėliu, Žaisti su vandeniu, Drėkinti rankas losjonu / kremu, Naudotis masažuokliu, Maudytis po vėsiu dušu, Trinti kūną kempine, Masažuoti galvą, Šukuotis plaukus, Žaisti su vonios žaislais, Naudotis piltuvėliu plaunant galvą, Naudotis plaukimo akiniais, Naudoti paminkštintą / pašiltintą klozeto dangtį, Naudoti žaismingą dušo galvutę, Dėvėti dušo kepurę, Maudytis vonelėje, Šluostytis švelniu / šiurkščiu rankšluosčiu, Stovėti ant švelnaus vonios kilimėlio, Naudoti apsauginį lankelį, Trinti kūną šiurkščiomis pirštinėmis, Žaisti su vonios putomis.
• Girdimoji (garsų suvokimo) veikla. Susijusi su aplinkos garsų, muzikos, kalbos ar triukšmo suvokimu. Lentoje paveikslėliai pažymėti rožiniu rėmeliu: Užsidėti garsą slopinančias ausines, Naudoti ausų kištukus.
• Burnos motorikos aktyvinimo, uoslės pojūčių suvokimo veikla. Susijusi su valgymu ir maisto skonio, tekstūros, taip pat įvairių kvapų atpažinimu. Lentoje paveikslėliai pažymėti geltonu rėmeliu: Purkšti ir uostyti kvapus, Naudoti kvapias / bekvapes kosmetikos priemones, Naudoti kvapnius vonios burbulus.
• Vestibulinė veikla. Susijusi su kūno judėjimu, krypties ir greičio suvokimu. Lentoje paveikslėliai pažymėti mėlynu rėmeliu: Naudoti kėdutę.
• Propriorecepcinė veikla. Susijusi su kūno padėties erdvėje suvokimu, judesių ir jėgos koordinavimu. Lentoje paveikslėliai pažymėti šviesiai žaliu rėmeliu: Išgręžti kempinę, Žaisti su vandens pompa, Valyti veidrodį, Sudėti drabužius į skalbimo mašiną, Nešti skalbinių dėžę.

SENSORINĖS VEIKLOS LENTOS „KIEMAS“ TURINYS

Su jutimais susijusios veiklos ir (ar) jos priemonių paveikslėliai (skirtingų spalvų rėmeliai žymi skirtingas sensorines sistemas):

• Vaizdinė (vaizdų suvokimo) veikla. Susijusi su šviesos, spalvų, formų ir judesių suvokimu akimis. Lentoje paveikslėliai pažymėti violetiniu rėmeliu: Valdyti pulteliu automobilį, Gaudyti snaiges, Rinkti gamtinę medžiagą, Stebėti debesis.
• Lytėjimo veikla. Susijusi su odos receptorių, atsakingų už prisilietimo, spaudimo, temperatūros ar skausmo jutimą, aktyvinimu. Lentoje paveikslėliai pažymėti tamsiai žaliu rėmeliu: Žaisti smėlio dėžėje, Berti sėklas.
• Burnos motorikos aktyvinimo, uoslės pojūčių suvokimo veikla. Susijusi su valgymu ir maisto skonio, tekstūros, taip pat įvairių kvapų atpažinimu. Lentoje paveikslėliai pažymėti geltonu rėmeliu: Pūsti vėjo malūnėlį, Pūsti muilo burbulus, Uostyti gėles.
• Vestibulinė veikla. Susijusi su kūno judėjimu, krypties ir greičio suvokimu. Lentoje paveikslėliai pažymėti mėlynu rėmeliu: Gulėti hamake, Eiti pasivaikščioti, Šokinėti ant batuto, Žaisti gaudynių, Važiuoti dviračiu, Žaisti su kamuoliu, Suptis, Eiti suoliuku, Žygiuoti, Šokti, Suktis, Mėtyti strėles į taikinį, Šokinėti per balas, Čiuožti, Karstytis, Šokinėti su šokdyne, Žaisti badmintoną, Laipioti.
• Propriorecepcinė veikla. Susijusi su kūno padėties erdvėje suvokimu, judesių ir jėgos koordinavimu. Lentoje paveikslėliai pažymėti šviesiai žaliu rėmeliu: Pjauti žolę, Mėgdžioti gyvūnų judesius, Grėbti lapus, Laistyti augalus, Vežti daiktus karučiu.

Veiklos pobūdį nurodantys ženklai

Ant visų paveikslėlių rodyklėmis žymimas veiklos pobūdis – aktyvinanti, organizuojanti arba raminanti. Ši informacija padės parinkti veiklą pagal individualią asmens būseną, sensorinius poreikius ir siekiamą poveikį. Vis dėlto būtina atsižvelgti į tai, kad ta pati sensorinė veikla gali daryti skirtingą poveikį skirtingiems asmenims arba net tam pačiam asmeniui skirtingu paros metu – tiek raminti, tiek aktyvinti ar organizuoti.

Rodyklė į viršų – aktyvinanti veikla. Tokia veikla stimuliuoja sensorinę sistemą, didina budrumą ir energijos lygį. Ji dažnai pasirenkama, kai reikia sužadinti dėmesį, pasiruošti užduočiai ar tiesiog palaikyti aktyvumą. Aktyvinančios veiklos pavyzdžiai: Laikyti ledo gabaliuką rankoje / burnoje, Mėgdžioti gyvūnų judesius, Žaisti su kamuoliu, Trinti kūną kempine ir kt.
Rodyklė į šonus – organizuojanti veikla. Ji leidžia palaikyti pusiausvyrą, sutelkti dėmesį, teigiamai veikia judesių koordinaciją ir savireguliaciją. Tokia veikla padeda asmeniui išlikti susikaupusiam, efektyviau atlikti užduotis ir tinkamai reaguoti į aplinkos dirgiklius. Organizuojančios veiklos pavyzdžiai: Konstruoti, Verti, Važiuoti dviračiu, Pjauti žolę, Iškraustyti pirkinių krepšį, Kočioti tešlą, Sverti ir kt.
Rodyklė į apačią – raminanti veikla. Ši veikla slopina sužadintą nervų sistemą, padeda atkurti emocinę pusiausvyrą ir sumažinti sensorinę perkrovą. Ji dažnai taikoma norint susilpninti intensyvių dirgiklių poveikį ir užtikrinti galimybę nusiraminti. Raminančios veiklos pavyzdžiai: Stebėti akvariumą, Stebėti šviesas, Naudoti pasunkintą priemonę, Mankštintis su kūno kojine, Klausyti ramios muzikos, Suptis supamojoje kėdėje, Glostyti augintinį ir kt.

Baigiamoji metodinio leidinio nuostata
Efektyvus sensorinės veiklos taikymas grindžiamas individualizuotu, kontekstiniu ir tarpdisciplininiu požiūriu, apimančiu nuoseklų asmens sensorinių poreikių vertinimą, aktyvų jo įtraukimą į sprendimų priėmimo procesą ir sensorinių iššūkių patiriančio asmens, jo šeimos narių ir įvairių sričių specialistų bendradarbiavimą.
Metodinių priemonių rinkinys „SENSORINĖ VEIKLA KETURIŲ ERDVIŲ APLINKOJE“ rekomenduojamas kaip praktinis įrankis sensorinės integracijos procesams palaikyti, savireguliacijos ir koreguliacijos gebėjimams stiprinti ir kasdienio funkcionavimo kokybei realioje aplinkoje gerinti.